Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1386 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 66,88g | Karb: 185,18g.
Makan Pagi: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, IronMaxx Protein Creme White Choc Crisp, DM Bio Chiasamen, Kaufland Kernige Haferflocken. Makan Siang: Lovilio Mozzarella Gerieben, Avocado, Onions , Tuna in Oil (Canned), Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Makan Malam: Cocoa Powder, DM Bio Chiasamen, Kaufland Kernige Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Schoko, Bio Apfelmus. Camilan/Lainnya: Apple. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adelia Belous
|