Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
2003 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 71,55g | Karb: 277,79g.
Makan Pagi: Oliwa z Oliwek, Cebule, Kujawski Olej (10g), Dobra Karma Hummus Paprykowy, Korniszony, Musztarda, Saint Eloi Pomidory w Puszce , Lestello Soczewica Czerwona, Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie, Biedronka Bułka Wrocławska z Makiem. Makan Siang: Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Oliwa z Oliwek, Cebule, Czosnek, Saint Eloi Pomidory w Puszce , Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Galbani Ser Mozzarella. Makan Malam: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Kaufland Pomidor Cherry, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Dobra Karma Hummus Paprykowy, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe. Camilan/Lainnya: Biedronka Jabłko, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Plony Natury Płatki Orkiszowe, Mandarynki, Bakalland Popcorn Ziarno, Oliwa z Oliwek, Banan, Suszone Nasiona Chia, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Wiórki Kokosowe, Melvit Mąka Żytnia Razowa, Kujawski Olej (10g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|