Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1575 kkal
|
Lemak: 65,44g | Prot: 69,44g | Karb: 184,01g.
Makan Pagi: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo, Quaker Avena Instantánea, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada Protein. Sebelum Makan Siang: Mandarinas. Makan Siang: Tarta de Acelga. Setelah Makan Siang: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan Integral con Cereales, BC Mermelada de Tomate. Makan Malam: Huevo Duro, Tarta de Acelga. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kzy84zvqy4
|