Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1234 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 55,25g | Karb: 146,30g.
Makan Pagi: Elementaree Чеснок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сама Готовила Холодец Говяжий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жизнь Март Щи, Сметана 15%. Makan Siang: Картофель (с Кожурой), Магнит Шницель Ермаковский, Global Village Капуста Квашеная, Хороший День Морковь по-Корейски. Makan Malam: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Элефант Холодец Домашний, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, 33 Курицы Колбаса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Королек, Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANGEL Я
|