Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1143 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 50,78g | Karb: 145,70g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Peanut Butter, Sainsbury's White Pitta Bread. Makan Malam: McDonald's Big Mac. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|