Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1228 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 85,19g | Karb: 138,47g.
Makan Pagi: NL International DrainEffect Green, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. Makan Siang: NL International Коктейль Лесные Ягоды, NL International DrainEffect Green, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". Makan Malam: Кефир, Рулет из Лаваша с Творогом. Camilan/Lainnya: NL International Джем Клубника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек, Vici Крабовые Палочки Крабок. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ДИ.ДЕРБЕНТ.05
|