Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
2146 kkal
|
Lemak: 89,57g | Prot: 73,80g | Karb: 212,85g.
Makan Pagi: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kiwi, Kölln Haferflocken, Milchkaffee, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Weizenbrötchen. Makan Siang: Milchkaffee, Wiener Schnitzel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffelpüree. Makan Malam: Weizenbrötchen, Fleischsalat, Roter Tafelwein. Camilan/Lainnya: Kokosmakronen, Meister Stück Fleischwurst. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|