Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1239 kkal
|
Lemak: 28,99g | Prot: 66,10g | Karb: 172,34g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голден Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Блины из Цельнозерновой Муки. Makan Siang: Салат с Крабовыми Палочками, Голден Яблоко , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рот Фронт Вафли Артек, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Рис Вареный, Окей Форель Радужная Запеченая. Makan Malam: Песочное Тесто (Типа Печенья), Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanyaDoct.
|