Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1272 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 51,39g | Karb: 172,31g.
Makan Pagi: Aldi Nutoka, Brotland Weizenmischbrot . Makan Siang: Aldi Nutoka, Chiquita Banane. Makan Malam: Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Nutoka, Ritter Sport Goldschatz, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig Lachsschinken. Camilan/Lainnya: MAOAM Kaubonbon. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|