Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1274 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 90,19g | Karb: 129,53g.
Makan Pagi: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Магуро Риет из Лосося, Русское Море Икра Красная Лососевая , Чай, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Makan Siang: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Лента Хурма, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Myprotein Казеин. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan кот кокос_
|