Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
968 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 45,31g | Karb: 108,73g.
Makan Pagi: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яйцо Всмятку, Виктория Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Siang: Виктория Хлеб Бородинский, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны с Яйцом. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dar_ya_darinahas
|