Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
3455 kkal
|
Lemak: 103,13g | Prot: 188,87g | Karb: 428,71g.
Makan Pagi: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit 100% Whey Protein, Alce Nero Miele di Acacia, Spremuta d'arancia, Provamel Latte di Avena. Makan Siang: Pane Multicereali, BPR Omega 3, Radicchio Rosso, Dodoni Feta, Gnocchi di Patate. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Mare Blu Tonno al Naturale , La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Camilan/Lainnya: Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|