Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1972 kkal
|
Lemak: 90,18g | Prot: 140,98g | Karb: 144,16g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Янаульский Сливки, Вареное Яйцо, Курага, Янаульский Молоко, Черная Карта Кофе Молотый. Makan Siang: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Алексеевский Ацидофилин, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|