Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1285 kkal
|
Lemak: 41,79g | Prot: 100,62g | Karb: 134,32g.
Makan Pagi: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Кофе (из Молотых Зерен), Печень Говяжья, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Балтийский берег Сельдь в Масле, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Makan Malam: Печень Говяжья, Доброгост Колбаса Сырокопченая, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l0velyL
|