Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
906 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 35,81g | Karb: 99,90g.
Makan Pagi: Сахар, Лимон, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Milford Чайный Напиток 12 Трав, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Makan Siang: Перекресток Мандарины, Слобода Кетчуп с Базиликом, Охотно Колбаса по-Домашнему, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Federici Цельнозерновые Макароны . Makan Malam: Мёд, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Пастилушка Пастила без Сахара , ВкусВилл Яблочные Чипсы, Лента Мандарин, Пятерочка Апельсин, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ammerlin
|