Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1459 kkal
|
Lemak: 86,76g | Prot: 73,41g | Karb: 96,10g.
Makan Pagi: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Makan Siang: Кофемания Хлеб Черный, Реми Салат Красное Море, Хуторок Сосиски Молочные Прайм, Ежики. Makan Malam: Минтай Жареный, Реми Салат Красное Море. Camilan/Lainnya: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_torbeeva
|