Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1464 kkal
|
Lemak: 74,62g | Prot: 107,05g | Karb: 92,34g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Арла Сыр Лёгкий , ВкусВилл Белок Яичный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Makan Siang: Сметана 15%, Запеченный или Жареный Лосось, Морозко Мексиканская Смесь. Makan Malam: Кириешки Шашлык с Кетчупом, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, 365 Дней Маслины без Косточки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Alti Сыр Бри с Плесенью. Camilan/Lainnya: Яблоки Гала. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|