Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
2000 kkal
|
Lemak: 144,67g | Prot: 85,78g | Karb: 86,92g.
Makan Siang: 維力 炸醬, 日正 薏仁. Makan Malam: 中華 雞蛋豆腐, 全聯 牛五花火鍋肉片, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 桂冠 黃金魚蛋, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ゜Ellie
|