Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
2476 kkal
|
Lemak: 113,59g | Prot: 93,93g | Karb: 272,28g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Батон, Сарделька, Картошка Тушеная. Makan Siang: Сыр, Батон, Колбаса, Пятерочка Хурма, Яблоко, Колбаса, Сыр, Сметана , Борщ с Говядиной, Батон. Makan Malam: Молоко, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Молоко, Семечки. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulff80
|