Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1217 kkal
|
Lemak: 91,13g | Prot: 69,89g | Karb: 31,76g.
Makan Pagi: Петропавловское Сливки 15%, Кофе (Растворимое), Карбонат, Оливковое Масло, Яйцо, Сыр Маасдам, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Брынза, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Сметана Домашняя, Руккола, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Makan Malam: Салат свежий из помидоров и огурцов с оливкомаслом, Яблоко Зеленое, Комо Сыр с Грецким Орехом, Петропавловское Сливки 15%, Кофе (Растворимое), Свинина Тушеная. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|