Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
536 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 19,18g | Karb: 60,50g.
Makan Pagi: 漢堡包, 起士片, 豬肉漢堡, 冰紅茶(M), 炸薯餅（冷凍）, 荷包蛋. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
自行車 - 2 jam dan 27 menit, Istirahat - 13 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 蘋果咬三口
|