Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
1373 kkal
|
Lemak: 56,68g | Prot: 103,18g | Karb: 119,31g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес, Горбуша, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Хурма Вяленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|