Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2021:
|
515 kkal
|
Lemak: 20,94g | Prot: 25,08g | Karb: 57,61g.
Makan Pagi: Sawi Hijau, Nanas. Makan Siang: Putih Telur Matang, Telur Dadar, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Kraft Keju Slice. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkado
|