Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1315 kkal
|
Lemak: 29,84g | Prot: 41,51g | Karb: 205,95g.
Makan Pagi: Eti Karam Bitter, Muz, Yulaf Lapası. Makan Siang: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Beypazarı Maden Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Camilan/Lainnya: Sütlü Kahve. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|