Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1768 kkal
|
Lemak: 53,93g | Prot: 121,53g | Karb: 202,66g.
Makan Pagi: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Regina Queijo Prato Lanche, São Lourenço Doce de Leite com Ameixa, Tirolez Queijo Mussarela Light. Makan Siang: Batata Inglesa (Cozida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Filé de Peito, Campo Belo Feijão de Corda. Camilan/Lainnya: Nescau Nescau 2.0, Italac Leite Desnatado, Banana, São Lourenço Doce de Leite com Ameixa, Regina Queijo Prato Lanche, Bimbo Rap10 Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitalwarley
|