Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1408 kkal
|
Lemak: 104,97g | Prot: 82,50g | Karb: 32,92g.
Makan Pagi: Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса, Жареное Яйцо. Makan Siang: Bonfesto Рикотта Лайт, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Шея Свиная в Духовке с Шампиньонами, Луком, Сыром, Майонезом, Mamma Chia Семена Чиа, Parmalat Сливки 35%, Кето Кекс Ванильный, Океан Вкуса Салат Чука, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зимой и Летом Вишня Замороженная. Makan Malam: Agama Креветки Королевские, Чеснок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Shirataki Вермишель Ширатаки, Сэн Сой Соус Терияки. Camilan/Lainnya: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lubanay1601
|