Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1661 kkal
|
Lemak: 91,15g | Prot: 107,64g | Karb: 111,03g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Печень Куриная в Сметане, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец, Укроп, Кабачок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Malam: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленая Зимняя Тыква. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|