Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
2164 kkal
|
Lemak: 120,20g | Prot: 155,47g | Karb: 120,87g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Лента Банан, Лента Яблоко, Galbani Сыр Моцарелла, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Лента Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Огурец, Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Печень Куриная в Сметане, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Огурец, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Куриные Грудки (Запеченые), Печень Куриная в Сметане. Camilan/Lainnya: Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, АО Тандер Яблоко, Eco Арахисовая Паста с Кокосом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|