Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1268 kkal
|
Lemak: 52,27g | Prot: 82,25g | Karb: 111,68g.
Makan Pagi: Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Café, Manteiga, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Makan Malam: Melão Orange, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Basmati Rice, Feijoada. Camilan/Lainnya: Calabresa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jully37
|