Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1802 kkal
|
Lemak: 109,23g | Prot: 89,36g | Karb: 126,06g.
Makan Pagi: Atkins Frozen Ham and Cheese Omelet. Makan Siang: Panera Bread Roasted Turkey Avocado BLT (Half), Panera Bread Roasted Turkey Avocado BLT (Half). Makan Malam: Sargento Aged White Cheddar, Honeycrisp Apples, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Boudin Sourdough Crisps, Whole Foods Market D'Anjou Pears. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|