Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
2722 kkal
|
Lemak: 27,00g | Prot: 179,46g | Karb: 82,52g.
Makan Pagi: Natures Inten Chia Orgánica, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Makan Siang: Sabemas Atún en Agua. Makan Malam: Tortiricas Tortillas, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar, Yema Dorada Huevo Huevos , Pasta Pasta Cocida. Camilan/Lainnya: Vodka. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|