Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
672 kkal
|
Lemak: 28,12g | Prot: 28,38g | Karb: 74,76g.
Makan Pagi: Gatorade Frutas Cítricas, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Arroz Integral. lagi...
|
|
988 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 46 menit, Apple Health - 22 jam dan 14 menit. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helô.Dainez
|