Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1990 kkal
|
Lemak: 73,78g | Prot: 110,22g | Karb: 229,17g.
Makan Pagi: Вешенки, Огурец (с Кожурой), Sveža Сыр Творожный с Зеленью 🌵, Яйцо, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Клуб Сыра Сыр Плавленый Chester, Riga Хліб Кумовской. Makan Siang: Растительное Масло, Помидоры, Куриное Бедро без Кожи 🌵, Сыр Сулугуни, Вешенки, La Pasta Макароны Цельно Зерновые 🌵. Makan Malam: Верес Огурцы Маринованные , Riga Хліб Хлеб Кумовской, Верес Фасоль с Грибами. Camilan/Lainnya: Кофе Латте, Мандарины, Мандарины, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan red_cactus666
|