Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
156,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1965 kkal
|
Lemak: 112,03g | Prot: 129,13g | Karb: 114,42g.
Makan Pagi: Panda Raspberry Licorice. Makan Malam: VH General Tao, Kirkland Signature Organic Salsa, Kirkland Signature Stir-Fry Blend, Sweet Red Peppers , Cauliflower Rice, Kirkland Signature Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Chris Brothers Mild Pepperoni . lagi...
|
|
4401 kkal
|
Latihan:
sobeys - 21 menit, comm day 1 - 59 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lacey.88
|