Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1158 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 35,96g | Karb: 192,69g.
Makan Pagi: Fıstık Ezmesi, Kivi Meyvesi, Muz, Tam Buğday Pizza. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Sebzeli Karabuğday Pilavı. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|