Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
2024 kkal
|
Lemak: 119,32g | Prot: 90,17g | Karb: 155,51g.
Makan Pagi: Nestle Кит Кат Мини, Грецкие Орехи, Рефтинская Рулет Узорчатый, Жареное Яйцо. Makan Siang: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Вареники с Картошкой. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein Тирамису, Котлеты из куриного фарша мегамарт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ашан Хурма, Coffee Like РАФ Цитрусовый Микс, Meller Ирис в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|