Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
148,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1494 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 70,07g | Karb: 193,91g.
Makan Pagi: Mleko z 2% Tłuszczu, Majonez, Chleb Biały, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna. Makan Siang: Sokołów Polędwica Sopocka , Lidl Bułka Pszenna, Majonez. Makan Malam: Spaghetti Bolognese. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kafar55
|