Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1197 kkal
|
Lemak: 77,90g | Prot: 67,10g | Karb: 61,99g.
Makan Pagi: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Окское Яйцо, Экор Форель Слабосоленая, Мясновъ Соус Песто, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Минтай, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Makan Malam: Достаевский Том Ям. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|