Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
967 kkal
|
Lemak: 22,04g | Prot: 73,16g | Karb: 60,89g.
Makan Pagi: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Куриный Суп. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль, Абрау-Дюрсо Шампанское. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|