Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
3375 kkal
|
Lemak: 102,16g | Prot: 181,79g | Karb: 425,00g.
Makan Pagi: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Enervit 100% Whey Protein, Mielizia Miele di Bosco, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Provamel Latte di Avena. Makan Siang: Radicchio Rosso, Dodoni Feta, Kiwi, Principe Riso Basmati. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Omega 3, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Protein Milk Pro 20G , Bresaola, Pane Multicereali. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|