Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1411 kkal
|
Lemak: 63,68g | Prot: 63,15g | Karb: 138,10g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Молоко, Яйцо (Целое). Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, С Пылу с Жару Блинчики с Капустой. Makan Malam: Океан ТРК Форель Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Camilan/Lainnya: С Пылу с Жару Блинчики с Капустой, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|