Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
757 kkal
|
Lemak: 32,94g | Prot: 30,33g | Karb: 80,82g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Mansikat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: Felix Tomaattiketchup, Paistettu Kananmuna, Oolannin Pyttipannu. Makan Malam: Tee (Makeuttamaton), Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|