Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
3090 kkal
|
Lemak: 137,69g | Prot: 217,84g | Karb: 247,60g.
Makan Pagi: Mettbrötchen, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Makan Malam: American Knoblauch Pizzabrot, Dönerteller. Camilan/Lainnya: ZEC+ King's Bar. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|