Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
121,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1122 kkal
|
Lemak: 34,79g | Prot: 91,89g | Karb: 111,75g.
Makan Siang: Zwiebeln, K-Classic Champignons, Kirschtomaten, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Viva Vital Hähnchen Kassler. Makan Malam: Aldi Nutoka, Chiquita Banane, McCain Country Potatos Knoblauch, Mazola Knoblauch Öl, Aldi Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Aldi Lachsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ritter Sport Goldschatz, Nutella Nutella, Chiquita Banane. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|