Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1597 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 123,26g | Karb: 139,47g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад, MacCoffee Капучино Di Torino, Chikalab Chikabar Oreo, Ultimate Nutrition Омега 3, Ашан Фруктовый Хлеб, Power Pro Cube Zero . Makan Siang: Power Pro Cube Zero , Фили-Бейкер Тирамису, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Шоколадница Капучино Лайт, Campina Сливки Порционные. Makan Malam: Chikalab Chikabar Oreo, RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|