Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
791 kkal
|
Lemak: 36,75g | Prot: 20,49g | Karb: 94,84g.
Makan Pagi: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , Кофе с Молоком, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Makan Siang: Kinder Шоколад, Кофе с Молоком, Ленд Манты с Мясом на Пару. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lavinnariya
|