Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
125,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
2223 kkal
|
Lemak: 125,07g | Prot: 124,70g | Karb: 158,96g.
Makan Pagi: Remia Mosterd Saus, Steinhaus Thymian-Honig-Krustenbraten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mestemacher Walnuss-Brot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Seidel Feine Junge Brechbohnen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Metzgerfrisch Leberkäse. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Mestemacher Walnuss-Brot, Leberkäse. Camilan/Lainnya: ViO Bio Limo Zitrone-Limette. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|