|
月經
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
708 kkal
|
Lemak: 24,13g | Prot: 47,46g | Karb: 79,22g.
Makan Pagi: Costco 藍莓貝果, 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔. Makan Siang: 草莓, 蝦, 雞蛋, 炒大白菜. Makan Malam: 萵苣, 雞蛋, 番茄濃湯. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|