TRT I1
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1852 kkal
|
Lemak: 66,98g | Prot: 92,55g | Karb: 234,36g.
Makan Pagi: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Tim Hortons Regular Chilli, Becel Margarine, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Kit Kat Kit Kat. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|