Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 53,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
478 kkal
|
Lemak: 9,19g | Prot: 37,59g | Karb: 63,60g.
Makan Pagi: Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Кефир 1%. Makan Siang: Простоквашино Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная, Кофе с Молоком. Makan Malam: Nesquik Какао, Окское Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Мясновъ Ветчина Куриная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnibaeva.sveta
|